❤豚もも薄切りとレタスのライ麦マフィンサンド❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ライ麦マフィン
- 市販1個
- マーガリン
- ☆小さじ1
- ケチャップ
- ☆小さじ1
- 好みで辛子
- ☆チューブ1㎝～
- レタス
- ■適度に千切って1/2枚
- マヨネーズ
- ■2g～
- 豚もも薄切り
- 正味30g
- ステーキスパイス
- 4振り～
作り方
-
- 1
- 豚肉を焼いていきます。
テフロン性のフライパンを油無しで中火で点火。
↑に豚もも薄切りを入れて各面2分ほど加熱。
ステーキスパイスを振りかけて更に20秒ほど炒めておく。
-
- 2
- ライ麦マフィンは横2等分にカットして☆を塗る。
↑に１と■を置きサンドして完成❤
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