❤紫蘇ワカメとインゲンキューちゃんのおにぎらず❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯
- ☆女性用茶碗３分の２杯ほど
- 紫蘇ワカメ
- ☆小さじ２
- 韃靼そばの実
- ☆１ｇ
- 生姜
- ☆チューブ１ｃｍ
- インゲン
- ■茹でたもの・冷凍カットで２０ｇ
- きゅうりのキューちゃん
- ■粗く刻んで４粒
- 白すり胡麻
- ■１ｇ～
- 寿司海苔
- 全形１枚
作り方
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- 1
- 海苔の上に半量の☆のご飯を中央辺りに四角い形を目指して置く。
-
- 2
- １の上に■を置く。
↑に残り半量の☆を置く。
-
- 3
- 海苔を四方から集める感じで包む。
ラップに↑を包みます。
海苔がご飯と馴染む程度の４－５分放置。
半分にカットして完成❤
-
- 4
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- 使ったのはコレ❤
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