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❤白菜と人参と枝豆＆スルメイカのお粥さん❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
スルメイカが良い仕事します❤(人´∀｀o)❤

材料（１人分）

ご飯
子供用茶碗半分ほど
白菜
茹でたもの・千切りで１枚分
枝豆
茹でたもの・無味・無塩・１０粒
人参
茹でたもの・千切りで３０ｇ
ごま油
３－４滴
鰹節
粉状・１ｇ
スルメイカ
３ｃｍ程度の千切りで５ｇ
水
２２０ｃｃ
めんつゆ
小さじ１弱
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作り方

  1. 1
    耐熱性の有るボウル、またはお椀等に全てを入れて６００ｗレンジ２分チンして完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2015/01/12
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カテゴリ
おかゆ

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