❤クロワッサンとささみ＆ブロコしらすの１プレート❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- テーブルマーク クロワッサン
- １個
- ブロッコリー
- ■茹でたもの・１個
- 釜揚げしらす
- ■小さじ２
- 鶏ささみ
- ■蒸したもの・２分の１本分
- 白ごま
- ■ティースプーン1杯程度
- 粗塩
- ■２－３振り
- 黒ごま
- １ｇ～
作り方
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- 1
-
- 使ったのはコレ❤
-
- 2
- クロワッサンをアルミホイル等で包み１０００ｗトースターで５分チン。
-
- 3
- ささみは食べやすい様に粗くで良いのでほぐしておく。
器に■を入れて混ぜる。
上から黒ごまを振る。
-
- 4
- 器に２と３を置き完成❤
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