糖質制限❤白だしとラカントSの粉ふきいも❤ レシピ・作り方
材料(4-5人分)
- 馬鈴薯
- 特大2個
- 水
- 300cc
- 塩
- ひとつまみ
- 白だし
- 大2
- ラカントS
- 大2
- 生姜
- 小さじ1
作り方
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- 1
- 馬鈴薯は皮を剥き一口大の乱切りにカット。
面取り等はしません。
レンチンもしません。
-
- 2
- 小鍋に1と水と塩を入れて
中火で落とし蓋をして沸騰させる。
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- 3
- ←
水の分量を300ccと記載していますが・・
馬鈴薯にお水がかぶる程度です。
お鍋の大きさ等により増減して下さい。
-
- 4
- 沸騰したら白だしとラカントSと生姜を加えて中火で2分加熱。
途中数回菜箸等で混ぜつつ汁気を飛ばします。
-
- 5
- 汁気が残り4分の1程度なり始めたらお鍋を揺すりつつ煮汁を飛ばします。
-
- 6
- 汁気が僅かになって来たら、胡麻を加えて火を止めて濡れ布巾の上にお鍋を置く。
ゴムべら等で4-5回底から持ち上げる様にして完全に汁気を飛ばして完成❤
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ラカントの独特の風味が
お上品に仕上げてくれます❤(人´∀`o)❤