❤白練り胡麻と青汁と黒すり胡麻の練乳ホットケーキ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ＨＭ
- ７５ｇ
- 白練り胡麻
- ティースプーン１杯程度
- 練乳
- 小さじ２
- ヨーグルト
- 無糖大３
- 青汁
- ４ｇ
- 黒すり胡麻
- ティースプーン１杯程度
作り方
-
- 1
- ボウルに黒すり胡麻以外を入れて良く混ぜる。
-
- 2
- フライパンを中火よりやや弱火に熱して分量外のサラダ油を薄く敷く。
１の生地を流し入れる。
１分ほど経ったら黒すり胡麻を置く。
-
- 3
- フツフツ穴が開いてきたらひっくり返して２分焼き完成❤
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