低カロ☆さつまいもボール レシピ・作り方

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mocha(もか)
簡単低カロリー妊婦おやつです。もの足りなければバターなど加えて作るとなお美味しいとおもいます。火を使わないのでお子さんと一緒につくっても♪♪

材料(2人分)

さつまいも
中一本 350g
鈴カステラ
45g
牛乳
大さじ2〜3
少々
粉糖
適量

作り方

  1. 1
    さつまいもは皮をむきさいの目に切り水にさらす。水を切り電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。
  2. 2
    鈴カステラは粗みじん切りにし、ボウルに入れ牛乳を加えて混ぜておく。
  3. 3
    1のさつまいもをつぶし、2のボウルに加えてよく混ぜる。手で一口大にまとめ、粉糖をまぶしてできあがり♪

きっかけ

妊娠後期、鈴カステラをそのままたくさん食べるのは気がひけるので、アレンジしてみました。

公開日:2012/10/12

関連情報

カテゴリ
スイートポテト
料理名
さつまいもボール

このレシピを作ったユーザ

mocha(もか) 結婚もうすぐ3年目、まだまだひよっこの主婦です(。・ω・)ノ゙ 作ったものの記録を残したくてはじめました。 おうちにあるもので簡単レシピ☆を投稿していきます。 よろしくお願いします!

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