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きゅうりとトマトとブロッコリースプラウトdeナムル レシピ・作り方
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約15分
300円前後
梨花*
副菜に♪
みんながつくった数
1
件
材料(3~人分)
きゅうり
1本
トマト
中2つ
ブロッコリースプラウト
1/2パック
★鶏ガラスープの素
こさじ1
★塩コショウ
少々
★胡麻油
おおさじ1
塩
少々
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作り方
1
きゅうりは薄切りにし、塩をふって10分おく。出た水分を絞る。
2
トマトは食べやすい大きさに切る。
3
1と2と★をボールに入れてよく和える。
4
3を器に盛り、根を落としたブロッコリースプラウトをのせて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜に♪
公開日:2024/06/16
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