たらと牡蠣と白菜のエチュヴェ ゆず風味 レシピ・作り方

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鍋料理でおなじみの食材が、蒸し煮にすることで味わい深いフランス料理に早変わり
みんながつくった数 7

材料(2人分)

真だら(甘塩味)
2切れ
牡蠣(加熱用)
8個
白菜
2枚
えのき茸
1/2袋
塩、こしょう
各適量
A にんにく(薄切り)
1かけ分
A 赤唐辛子(輪切り)
小さじ1
A オリーブオイル
大さじ1
B 酒、湯
各90㎖
B オイスターソース
小さじ1/2
B 鶏がらスープの素(顆粒)
大さじ1/2
バター
15g
みず菜
2本
ゆずの皮
少々
オリーブオイル
適量

このレシピに使われている商品

みなさまのお墨付き 減塩40%カット スープの素 鶏がら

作り方

  1. 1
    真だらは骨と皮を取り除いて一口大に切り、こしょうを振る。牡蠣は塩水(分量外)で振り洗いし、水けをよく拭いて塩、こしょうを振る。
  2. 2
    白菜は葉と芯に分け、葉は一口大にちぎり、芯は繊維に沿って棒状に切る。えのき茸は根元を落とし、ほぐす。
  3. 3
    フライパンにAを入れて弱火にかけ、にんにくが薄く色づいたら、えのき、白菜の芯、葉、たら、牡蠣の順にのせる。Bを加え、ふたをして強火にし、煮立ったら中火で2〜3分蒸し煮にする。
  4. 4
    バターを加えて溶かして器に盛り、食べやすく切ったみず菜をのせ、ゆずの皮をせん切りにして散らし、オリーブオイル少々(分量外)を回しかける。
  5. 5
    ~私が作りました~

おいしくなるコツ

白菜を葉と芯に分け、調理タイミングをしっかりと守ってください。牡蠣は加熱しすぎないように、また、にんにくは焦がさないこと。難しいことは何もありません。火の通りにくい食材を下に、うまみの出る魚介を上にするとだけ覚えておきましょう。

きっかけ

「たまには家でも贅沢な料理を楽しみたい!」 「家族でディナーを食べに行くのはむずかしい…」 おうちディナーでは、そんな声に応えるべく、 フランス料理・渡辺雄一郎シェフが前菜、魚料理、肉料理の3品からなるコース料理を開発しました。

公開日:2021/11/18

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