アスパラとかぼちゃのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは根本を切り落とし、皮の固い部分はピーラーで剥き、3㎝幅の斜め薄切りにする。
   耐熱皿に入れてラップをし500W2分加熱する。

2. 2

   かぼちゃは2㎝角に切り、耐熱皿に入れてラップをし、500W3分加熱する。
   パプリカを1㎝角に切る。

3. 3

   かぼちゃとアスパラとパプリカを一緒のお皿に入れて、マヨネーズと塩こしょうをかけて混ぜ合わせれば完成。