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袋で作れる!簡単グルテンフリーマフィン レシピ・作り方

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発酵大好き@管理栄養士
材料3つ!起きてすぐ作れる簡単マフィン !
ダイエット中、トレーニング、お子様のおやつに♡

材料(6個人分)

バナナ
3本
オートミール
150g
レモン汁
少々
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作り方

  1. 1
    バナナをフォークで潰す
  2. 2
    レモン汁、オートミールの順に加えて混ぜる
  3. 3
    マフィン 型にいれる。
    予熱した200℃のオーブンで15〜20分焼く

おいしくなるコツ

完熟のバナナを使うことで砂糖なしで美味しく仕上がります! 甘いマフィンにしたい場合は、蜂蜜を加えてもOK お好みでチョコチップやシナモン、くるみなど加えても美味しくできますよ♡

きっかけ

グルテンフリー、砂糖なしのおやつが食べたくて作りました! 果物やナッツをお好みで加える事でバリエーションも楽しめます!

公開日:2020/05/16

関連情報

カテゴリ
マフィンバナナオートミール100円以下の節約料理簡単お菓子

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