冷凍いちごと常温のバナナと冷たいヨーグルト&牛乳をミックスさせるので氷は入れなくてOK!しっかり攪拌させると空気が含まれてたっぷりと腹持ちよく感じます☆酸っぱいなと感じたらはちみつを大さじ1ほどさらに加えてくださいね。
胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!