ケール入り☆まったり豆乳バナナスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- ケール
- ひとつかみ
- バナナ
- 1本
- メープルシロップ
- 大さじ1ほど
- 成分無調整豆乳
- カップ2杯分ほど
作り方
-
- 1
- ケールをきれいに水洗いし水気をふき取る。
-
- 2
- ミキサーに1のケールをちぎりながら入れ、バナナ、豆乳、メープルシロップを加えてふたをして攪拌する。
-
- 3
- グラスに注いで召し上がれ☆彡
おいしくなるコツ
冷えた成分無調整の豆乳をつかって下さいね！
きっかけ
ヘルシーだけど濃厚な豆乳ベースのスムージー！フレッシュなケールをちょっとだけ加えたらどーなるかな？っとパパのリクエストです！