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忙しい朝に、電子レンジで毎日お粥ご飯♪ レシピ・作り方

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yunocafe
忙しい朝でも電子レンジ調理で、ほったらかし調理。美味しい出来立てお粥をどうぞ。ちびくろちゃん2合炊きを使用して調理しています。オリジナルレシピになっています。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

生米
0.25合
130ml
130ml
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作り方

  1. 1
    計量カップ(お米の目盛り)でお米0.25合を量ります。
  2. 2
    ちびくろちゃんでお米を研ぎます。お米が浸かるくらいの水を適量入れ、15分吸水させます。
  3. 3
    中ぶたを利用して水切りをします。
  4. 4
    130mlの水を入れます。
  5. 5
    電子レンジ600W4分加熱します。
  6. 6
    加熱後、取り出して追加で130mlの水(水がぬるい場合は3〜4個の氷を入れ氷と水で130mlになるまで入れ調理すると美味しく出来上がります。)を入れ全体をほぐすようにかき混ぜます。
  7. 7
    お米を平らにならし、中ぶた上ぶたをセットし追加で600W3分半加熱します。
  8. 8
    加熱後、電子レンジの中で10分放置する。そのあと全体をほぐすようにかき混ぜて出来上がり。

おいしくなるコツ

水加減を間違えなければ上手くいきます。電子レンジによって加熱時間が違う場合、ご了承願います。

きっかけ

体に良い朝食が食べたくて、行き着いた先がお粥でした。ただ朝は家事がとてつもなく忙しいので、電子レンジ調理一択でした。電子レンジ調理している間に家事をします。家事がひと段落したら、お粥タイム♪出来立てお粥は最高です。

公開日:2022/08/09

関連情報

カテゴリ
おかゆ朝食の献立(朝ごはん)

このレシピを作ったユーザ

yunocafe 健康第一☆元気が一番☆ バランスのいい食事を心がけています。 野菜が好物なので、よく直売所で購入しています。 食べることも大好きなので、日々試行錯誤して料理しています✨

つくったよレポート( 2 件)

2022/10/01 12:39
おいしかったです
ぱんこ221
レポートありがとうございます(^^) お口にあって良かったです♪
2022/09/14 02:10
参考にさせていただきました。今回は溶き卵を入れて卵がゆに。レンジだけで手軽に美味しいお粥を作れて、助かりました。
セネガルパロットさくら
レポートありがとうございます。卵がゆ美味しそうですね(^^)喜んでいただけて良かったです。

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