ほうれん草と明太子の★厚焼き卵 レシピ・作り方

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まめもにお
ほうれん草の緑と、明太子の赤と、卵の黄色が綺麗な厚焼き卵です。明太子の塩分があるので、ほうれん草にめんつゆをかけるだけの簡単味付け!お弁当にぴったりです。

材料(2人分)

4個
ほうれん草
1把
明太子
2本、卵焼き器の幅
適量

作り方

  1. 1
    ほうれん草は、さっと茹でて冷水にとる。水気をしっかり絞る。
    根本を切る。
    卵をほぐす。
    明太子を、卵焼き器の幅に合わせる。
  2. 2
    卵焼き器に薄く油を塗り、卵液を入れる。
    ほうれん草、明太子を置き、くるくる巻く。
    再度油を入れて、卵液を入れて巻く。
    全部で4回巻く。
  3. 3
    全部巻き終わったら、ラップで包む。
    まきすで巻いて、形を整える。
    そのまま、5分から10分蒸らす。
    食べやすい大きさに切って、出来上がり。

おいしくなるコツ

巻いたらラップで包み、巻き簀で形を整えると形が綺麗です。 だから、形が綺麗に負けなくても大丈夫です。 明太子の分量を2本と書いてありますが、長い明太子の場合は1本で構いません。

きっかけ

お弁当に、カラフルなおかずが、作りたかったので。

公開日:2022/03/11

関連情報

カテゴリ
明太子簡単おつまみお弁当 卵焼きだし巻き卵・卵焼きほうれん草
関連キーワード
お弁当 厚焼き卵 簡単 お花見
料理名
ほうれん草と明太子の厚焼き卵

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

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