離乳食 中期 鶏ささみのおかゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   (1)鍋に水500ccを加え沸騰させ、ご飯大さじ10を加える
   (2)中火で15分煮る
   ※時々かき混ぜる

2. 2

   鶏ささみを一口大に切る

3. 3

   鍋に、鶏ささみがかぶる位の水を沸騰させ、鶏ささみを加え、中火で3分煮る

4. 4

   鶏ささみをザルに引き上げ、容器に移し、すり鉢やスプーンで細かくすり潰す

5. 5

   1のおかゆ・4の鶏ささみをボウルに加え、すり鉢やスプーンで、とろとろになるまですり潰す

6. 6

   完成♪
   (冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)