リンゴと八朔の青汁ヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チアシードと水を混ぜておく。

2. 2

   リンゴは皮と芯を取っていちょう切りにし、ラップに包んでレンジで１分加熱する。
   
   八朔は皮をむいて果肉を取り出す。

3. 3

   グラスに２を入れる。

4. 4

   ヨーグルトと青汁を混ぜる。

5. 5

   ３に４をいれ、１を乗せて出来上がり。