材料（１人分）
- ヨーグルト
- １５０g
- はちみつ
- 小さじ１
- 塩
- 少々
- チアシード
- 大さじ２
- レーズン
- 大さじ２
- オレンジピール（無糖乾燥）
- 小さじ１
- クコの実
- 小さじ１
作り方
-
- 1
-
- ヨーグルトにはちみつ、塩、チアシード、レーズン、オレンジピールを入れ、よく混ぜる。
器に移し、固まるまで置く。
-
- 2
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- クコの実は水につけて戻し、水を切って１にのせる。
おいしくなるコツ
チアシードとドライフルーツがヨーグルトの水分をすうまで置いてください。
きっかけ
おやつに
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