梨とリンゴのチアシードかけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チアシードに水を入れてふやかしておく。
   
   クコは水につけて戻し、水を切る。

2. 2

   梨とリンゴは皮と芯を取り、角切りにする。
   
   ボウルに入れ、レモン汁をまぶす。

3. 3

   ２にクコを混ぜて盛り付け、チアシードを乗せる。