スピルリナシードミルク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミルサーに皮を剥いて適当に折ったバナナ、牛乳、スピルリナ、ヒマワリの種大さじ１、バニラエッセンスを入れる。

2. 2

   器に注ぎ、ヒマワリの種小さじ１を散らす。

3. 3

   タマチャンショップのヒマワリの種を使用しました。