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カボチャとアボカドのゴマサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
かぼちゃとアボカドのサラダです。
材料(3〜4人分)
アボカド
1個
かぼちゃ
150g
玉ねぎ
1/4個
ゆずの果汁
小さじ1強
塩
小さじ1/5
醤油
小さじ1
白すりゴマ
大さじ1強
オリーブオイル
適量
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作り方
1
カボチャは小角切りにし、オリーブオイル少々を敷いたフライパンに並べ、中火弱で焼き色がつくまで焼き、裏返して蓋をし、弱火にして串がすっと通るようになるまで焼く。
2
玉ねぎはみじん切りにして水にさらして水を切り、ボウルに入れてゆずの果汁と塩を加えて混ぜる。
3
アボカドの果肉を2に入れて混ぜ、かぼちゃ、ゴマ、醤油、オリーブオイル少々を入れて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2017/02/18
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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