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キヌアとキャベツとゆで卵のサラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
mococo05
キヌアとキャベツとゆで卵のサラダです。
材料(3〜4人分)
キヌア
大さじ2
キャベツ
2〜3枚
ゆで卵(8分ゆで)
2個
青ねぎ(小口切り)
1/3袋
塩
適量
レモン汁
1個分
オリーブオイル
大さじ1
黒コショウ
少々
作り方
1
キヌアは多めの水と鍋にいれ、15分ほど茹でる。
2
キャベツは細切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/5をかけてしんなりするまでもむ。
3
水を切ったキヌア、殻を剥いてざく切りにしたゆで卵、レモン、オリーブオイルを入れてよく混ぜる。
4
ネギ、コショウを入れて混ぜ、味を見て塩で調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2016/09/21
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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