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アスパラとカリフラワーのマヨチーズトースト レシピ・作り方

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mococo05
アスパラとカリフラワーのチーズトーストです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン
1枚
アスパラ
1〜2本
カリフラワー
小房1〜2個
マヨネーズ
大さじ1
シュレッドチーズ
大さじ2程度
黒こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    アスパラは硬い部分の皮を剥いて3〜4等分、カリフラワーは薄切りにし、耐熱皿に広げてのせ、蓋をしてレンジで2分加熱する。
  2. 2
    食パンにマヨネーズを塗り、1をのせ、チーズをかける。
  3. 3
    グリルの弱火かトースターでチーズがこんがりするまで4〜5分焼き、コショウを挽く。

きっかけ

朝ご飯に

公開日:2016/10/23

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カテゴリ
食パン

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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