チアシード入り卵焼き レシピ・作り方

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mococo05
チアシード入りの卵焼きです。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

卵
２個
チアシード
小さじ１
砂糖
小さじ１
納豆のタレ
１袋
水
小さじ２
油
少々

作り方

  1. 1
    卵から水までよく混ぜる。
  2. 2
    油を薄く敷いて温めたフライパンに１を３回に分けて流し入れ、半熟になったらくるくる巻きながら焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

納豆のタレは白だしやめんつゆなどでも。

きっかけ

あるもので

公開日：2016/02/19
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/02/28 11:57
昼食に作りました。最近チアシードが全然減らないので、また作りたいと思います。
みえ仔
チアシード消費にいいですよね〜(^^)vレポありがとうございました！

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