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モッツァレラとトマトの押し麦サラダ レシピ・作り方

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mococo05
押し麦のライスサラダです。

材料(1人分)

押し麦
大さじ2〜3
モッツァレラチーズ
30〜40g
プチトマト
3〜4個
パセリ(みじん切り)
少々
レモン汁
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
塩、黒こしょう
各適量
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作り方

  1. 1
    多めに湯を沸かし、押し麦を入れてざっと混ぜ、踊る程度の火加減で15分ほどゆでる。
  2. 2
    プチトマトは4等分、チーズは1cm角程度に切る。
  3. 3
    麦の水を良く切り、塩、レモン、オイルを入れて混ぜ、あら熱が取れるまで置く。
  4. 4
    2とパセリ、こしょうを入れて混ぜる。

おいしくなるコツ

麦は温かいうちに味付けすると味がよくなじみます。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/10/29

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カテゴリ
モッツァレラチーズ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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