シラスとワカメとトマトのオーブンオムレツ レシピ・作り方

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mococo05
オーブンで焼いたキッシュの中身風のオムレツです。

材料(3〜4人分)

しらす
20g
生ワカメ
80g
トマト
50g
4個
生クリーム
100cc
小さじ1/2
黒こしょう
少々
溶けるチーズ
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    オーブンは200度に温める。
  2. 2
    トマトは角切り、わかめはざく切りにする。
  3. 3
    しらす、2、卵、生クリーム、塩、こしょうをよく混ぜる。
  4. 4
    型にオーブンペーパーを敷いて3を流し入れ、ちーずをかけて、温めたオーブンで30分ほど、中央がやや膨らむまで焼く。

おいしくなるコツ

型は15cm角の耐熱容器を使用しました。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/10/21

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カテゴリ
スパニッシュオムレツ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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