にんじんとハムのヨーグルトパスタサラダ レシピ・作り方

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mococo05
うま塩ヨーグルトでハムとにんじんのパスタサラダです。

材料(1人分)

パスタ
50g
にんじん
1/2本
ハム(細切り)
2枚
サニーレタス(食べやすくちぎる)
1枚
新玉ねぎ(薄切り)
1/4個
○リケンドレッシングうま塩
大さじ1
○ヨーグルト
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1
レモン汁
小さじ1
適量

作り方

  1. 1
    お湯を沸かしてパスタを表示より2分長くゆで、水で洗って冷やし、水を絞り、塩一つまみをまぶしておく。
  2. 2
    にんじんは千切りスライサーで千切りにしてボウルに入れ、塩一つまみを加えて混ぜ、しんなりするまでおく。
  3. 3
    2にパスタ、ハム、レタス、玉ねぎ、オイル、レモンを入れてよく混ぜ、お皿に盛り付ける。
  4. 4
    ○をよく混ぜ、3にかける。

きっかけ

あるもので

公開日:2014/04/28

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カテゴリ
スパゲティサラダ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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