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にんじんとハムのヨーグルトパスタサラダ レシピ・作り方
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mococo05
うま塩ヨーグルトでハムとにんじんのパスタサラダです。
材料(1人分)
パスタ
50g
にんじん
1/2本
ハム(細切り)
2枚
サニーレタス(食べやすくちぎる)
1枚
新玉ねぎ(薄切り)
1/4個
○リケンドレッシングうま塩
大さじ1
○ヨーグルト
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1
レモン汁
小さじ1
塩
適量
作り方
1
お湯を沸かしてパスタを表示より2分長くゆで、水で洗って冷やし、水を絞り、塩一つまみをまぶしておく。
2
にんじんは千切りスライサーで千切りにしてボウルに入れ、塩一つまみを加えて混ぜ、しんなりするまでおく。
3
2にパスタ、ハム、レタス、玉ねぎ、オイル、レモンを入れてよく混ぜ、お皿に盛り付ける。
4
○をよく混ぜ、3にかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2014/04/28
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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