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卵白とレタスとわかめのスープ レシピ・作り方

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mococo05
ホタテの出汁のさっぱりスープです。

材料(2人分)

卵白
2個
レタス
2枚
乾燥ワカメ
大さじ1
乾燥ホタテ
1個
2カップ
大さじ1
醤油
小匙1
小匙1/3程度
片栗粉
小匙1
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作り方

  1. 1
    ホタテはミルサーで粉にする。

    レタスはざく切りにする。
  2. 2
    鍋に1、水、ワカメをいれて火にかける。

    フツフツしてきたら、酒、醤油、塩で調味する。
  3. 3
    片栗粉を倍量の水で溶かして混ぜながら加えてとろみを付ける。
  4. 4
    沸騰したところに卵白を流し位入れ、ふわっとしたら火を止める。

きっかけ

あまった卵白で

公開日:2013/05/28

関連情報

カテゴリ
その他のスープレタス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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