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さつまいもと納豆のマヨケチャップトースト レシピ・作り方

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パンダ大好きねこ
食物繊維たっぷりでヘルシーです♪

材料(1人分)

食パン
1/2枚
マーガリン
大さじ1/2
納豆
1/3パック
醤油
小さじ1
さつまいも
1切れ
マヨネーズ
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    納豆は醤油とよく混ぜ合わせておく。さつまいもは皮を剥き、パンに乗せやすいように細かく切っておく。
  2. 2
    食パンにマーガリンを一面に塗り、納豆を広げて置き、その上にさつまいもを等間隔に置く。全体にマヨネーズとケチャップをかける。
  3. 3
    トースターで約4分焼き、全体に火が通ったのを確認したらお皿に移して出来上がり。

きっかけ

食物繊維たっぷりのトーストが食べたかったので作りました。

公開日:2013/01/07

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カテゴリ
食パン

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パンダ大好きねこ こんにちは。簡単で美味しい料理が大好きです。宜しくお願いします☆

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