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ごまたっぷり☆ブロッコリーとコーンのトースト レシピ・作り方

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パンダ大好きねこ
ごまと野菜の食感がとても良いです♪

材料(1人分)

食パン
1枚
マーガリン
大さじ1
ブロッコリー
1/10株
冷凍コーン
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1/2
ケチャップ
大さじ1/2
いりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは沸騰したお湯で軽く茹でておく。
  2. 2
    食パンにマーガリンを塗り、ブロッコリー、冷凍コーン(解凍しなくて良い)を全体に散らすように置き、マヨネーズ、ケチャップをかけ、最後にいりごまを全体に振りかける。
  3. 3
    ②で出来たものをトースターで約4分焼く。全体に火が通ったのを確認したらお皿に移して出来上がり。

きっかけ

ブロッコリーが沢山あったので作ってみました。

公開日:2012/11/07

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カテゴリ
食パン

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パンダ大好きねこ こんにちは。簡単で美味しい料理が大好きです。宜しくお願いします☆

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