トマトとキドニービーンズの玉子焼き レシピ・作り方

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koyoca
豆類は毎日食べたいですね。

材料(2人分)

ミニトマト
7~8ヶ
キドニービーンズ(水煮)
30gくらい
しめじ
50g
玉子
2ヶ
醤油こうじ
大さじ1
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ミニトマトは半分に切る。
    しめじは手でほぐす。
    玉子はときほぐしておく。
    醤油こうじの半量をといた玉子に混ぜておく
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひいてトマト、キドニービーンズ、しめじを入れて2分ほど炒める。
    そして残りの醤油こうじを入れて2分ほど炒める。
  3. 3
    (2)にといた玉子を入れてフタをして弱火で7~8分焼く。
    玉子に火が通ったらできあがり!!!

おいしくなるコツ

炒める時は中火くらいで!!!

きっかけ

キドニービーンズがあったので。

公開日:2012/09/03

関連情報

カテゴリ
トマト全般

このレシピを作ったユーザ

koyoca 老人2名とワタクシの3人家族。老人食なので、おもしろみはないかもしれませんが・・・ 楽をして楽しみながら作っています♪(この玉子焼きは一切料理をしない父親が作ったものです。)

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