しそとレモンのグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮をむいて適当におる。グレープフルーツは皮をむいて果肉を取り出す。
   
   レモンは皮とワタを包丁でむいて輪切りにし、種があったら取る。

2. 2

   しそと青梗菜はざく切りにする。

3. 3

   材料をすべてミキサーにいれなめらかになるまでよく混ぜる。