簡単・手抜きランチ★白身魚のフライサンド★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに油大さじ2（分量外）を熱し、冷凍の白身魚のフライを両面こんがりと揚げ焼きにする。（揚げ焼きではなく、普通に揚げていただいても。油の量は、適当に調節してください。）

2. 2

   上下半分に切ったパンの下の部分に、お好みで薄く切ったお好きな野菜をのせる。その上に白身魚をのせ、タルタルソースやケチャップをかける。出来上がり。

3. 3

   タルタルソース、よかったらこちらをどうぞ！
   
   「具だくさんのタルタルソース」
   （レシピID:1070000073）

4. 4

   今、こちらではきゅうり、トマト、レタスなどを安心して食べることができないので、残念ながら今日はなしです。