美容に小松菜　グリーンなバナナジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は、洗ってミキサーで回しやすい大きさに切る（3cmくらい？）。
   ※一束分切って、水気を切ってから冷凍しておけば、便利。

2. 2

   バナナの皮を剥き、適当にちぎってミキサーへ。[1]の小松菜も投入。

3. 3

   ミキサーに、牛乳（or豆乳）とはちみつを加え、なめらかになるまで混ぜる。