レンジで簡単❤さつまいものカスタード❤ レシピ・作り方

Name: レンジで簡単❤さつまいものカスタード❤
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 卵黄 1個分; サツマイモ(マッシュしたもの） １５ｇ; 砂糖 ５ｇ; 牛乳 100ｍｌ; 薄力粉 15ｇ

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5分以内
100円以下

Ｍｉｋａｃｈｕ

さつまいものビタミンＣは熱に強く壊れにくく美容効果や便秘改善に持ってこい☆
そんなサツマイモの自然な甘みを使い、カスタードをレンジで簡単に作りました☆

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

卵黄: 1個分

サツマイモ(マッシュしたもの）: １５ｇ

砂糖: ５ｇ

牛乳: 100ｍｌ

薄力粉: 15ｇ

作り方

1

マッシュしたサツマイモ、卵黄、砂糖を混ぜ、馴染んだら薄力粉も加え、混ぜる。
2

牛乳を少しずつ入れ、液を伸ばしていく。
3

５００ｗのレンジでラップなしで30秒→一度取り出しぐるぐる混ぜ、さらに60秒温め、混ざれば完成❤

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジによって癖があるので、温め時間は様子を見ながらチャレンジしてみてください。

きっかけ

お砂糖控えめに簡単に作りたくて☆

公開日：2010/11/27

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このレシピを作ったユーザ

Ｍｉｋａｃｈｕ食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤ 簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪ 夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾ ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v