材料(1人分)
- ご飯
- 180グラム
- すりごま
- 大さじ1
- 醤油
- 大さじ1
- ごま油
- 小さじ1
- だしの素
- 小さじ2分の1
作り方
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- 1
- ボールにご飯をいれ醤油を加えてよく混ぜる
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- 2
- 1にだしの素とごま油を加えさらに良く混ぜ合わせる
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- 3
- 2にすりごまを加え満遍なく混ぜ合わせる
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- 4
- ラップを広げて3をのせ三角形に握る。しっかり握って下さい
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- 5
- フライパンにクッキングシートをしき、4をのせ、中火にして両面焼き色をつける。IH クッキングヒーターは高温になりやすく、耐熱温度を超える恐れがあるためご注意ください。