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プロテインミルクココア レシピ・作り方

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だんだんごむし
プロテインいり
みんながつくった数 2

材料(1人分)

プロテイン
10g
牛乳
100g
ココア
10g
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作り方

  1. 1
    ココアとプロテインをまぜたものを、お湯少量(材料外)いれ、練るように混ぜる
  2. 2
    牛乳を沸騰直前まで煮る
  3. 3
    1に2をかける
  4. 4
    よく混ぜる
  5. 5
    完成

きっかけ

簡単

公開日:2021/06/20

関連情報

カテゴリ
ココア

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2021/08/17 19:55
美味しくいただきました ごちそうさまでした♡
YOKO yy
2021/07/11 12:16
プロテインが残っていたので作ってみました。体によさそうですね。
ザズー

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