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プロテインミルクココア レシピ・作り方
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約15分
100円以下
だんだんごむし
プロテインいり
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
プロテイン
10g
牛乳
100g
ココア
10g
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作り方
1
ココアとプロテインをまぜたものを、お湯少量(材料外)いれ、練るように混ぜる
2
牛乳を沸騰直前まで煮る
3
1に2をかける
4
よく混ぜる
5
完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単
公開日:2021/06/20
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関連情報
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ココア
このレシピを作ったユーザ
だんだんごむし
つくったよレポート(
2
件)
2021/08/17 19:55
美味しくいただきました ごちそうさまでした♡
YOKO yy
2021/07/11 12:16
プロテインが残っていたので作ってみました。体によさそうですね。
ザズー
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