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ふわしゅわ!スフレパンケーキ レシピ・作り方

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cek
ホットケーキミックスで簡単に♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ホットケーキミックス
50g
豆乳(or牛乳)
大さじ2
卵黄
2個
★卵白
3個
★片栗粉
大さじ1
★レモン汁
小さじ1
★てんさい糖(or砂糖)
30g
サラダ油
小さじ1
はちみつ
適量
粉糖
適量
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作り方

  1. 1
    ホットケーキミックスに卵黄と牛乳をいれて泡立て器でぐるぐる混ぜる。
  2. 2
    卵白に片栗粉とレモン汁を入れてハンドミキサーで白っぽくなるまで混ぜる。
  3. 3
    ②に3回にわけて砂糖を加えてその都度ハンドミキサーで混ぜる。
    ※目安はひっくり返してもメレンゲが落ちないくらい。
  4. 4
    ①にメレンゲ1/3を入れて混ぜる。
  5. 5
    ④に残りのメレンゲを入れて泡を潰さないようすくいながらさっくり混ぜる。
  6. 6
    サラダ油を敷いたフライパンにおたま1杯を入れて蓋をして弱火で5分焼く。
  7. 7
    さらにおたま半分の生地を加えてさらに15分蓋をして弱火で焼く。

    ※ティースプーン1杯の水を生地を避けて入れて蒸し焼きにすると◎
  8. 8
    ひっくり返してさらに5分蓋をして焼く。
  9. 9
    はちみつと粉糖をかけて完成。

おいしくなるコツ

しっかりしたメレンゲを作ることがポイントです!

きっかけ

歯科矯正中でとにかくやわらかいおやつを食べたくて作りました。

公開日:2020/12/12

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ低カロリーお菓子創作・オリジナルお菓子簡単お菓子その他のお菓子

このレシピを作ったユーザ

cek 管理栄養士★ \毎日作りたくなる/ 時短でも栄養価の高い食事を。 野菜を簡単に摂りたい方必見! 時々お菓子作り★ •簡単 •良質な材料 •低脂質、低カロリーetc

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/14 09:56
今回はうまく膨らまなかったけれど、美味しくできました。またチャレンジします!
kufukufu
ふわふわ感は伝わってきます♪つくレポありがとうございます!

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