腸活☆キウイ＊バナナ＊ラズベリー＊寒天ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- 150ml
- 粉寒天
- 大さじ1
- オリゴ糖シロップ
- 小さじ1〜
- キウイ
- 2分の1個
- バナナ
- 2分の1本
- ラズベリー(冷凍）
- 5個
- 蜂蜜
- 小さじ2〜
作り方
-
- 1
- 器にプレーンヨーグルトと粉寒天、オリゴ糖を入れて混ぜ合わせる。
-
- 2
- バナナとキウイを食べやすい大きさにカットし、ヨーグルトにのせる。ラズベリーはそのままのせる。
-
- 3
- 全体に、蜂蜜をかけて出来上がり(*≧∀≦*)
おいしくなるコツ
プレーンヨーグルトには粉寒天とオリゴ糖シロップを混ぜる。
全体に蜂蜜をかける。
きっかけ
デザートに。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
美味しく腸活しましょ(๑˃̵ᴗ˂̵)