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三位一体、エビドリアカツライス レシピ・作り方

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てかと
カツにエビドリア、ライスをのせたうまいもの合体料理を10分以内に作ってみます。

材料(1人分)

豚肩ロース
100g
俺楽ポテサラ
50g
とろけるチーズ
1枚
冷凍エビ
5尾
ごはん
1膳
塩コショウ
好きなだけ
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作り方

  1. 1
    ホイルに俺楽ポテサラ、とろけるチーズ、エビをのせてグリルにいれて中火で表面こげるくらに焼きます。
  2. 2
    油をしいたフライパンに肩ロースを弱~中火で両面をしっかり焼きます。
  3. 3
    焼きあがった2を一口大に切り、塩コショウをふっておきます。
  4. 4
    グリルで焼いたエビドリアを取り出して
  5. 5
    お皿にエビドリア、カツ、ごはんを乗せて完成です。早い。

おいしくなるコツ

とくにないです。

きっかけ

エビドリアをカツとあわせてカロリーをはねあげてみました。

公開日:2017/08/04

関連情報

カテゴリ
ドリアとんかつ
料理名
俺楽エビドリアカツライス

このレシピを作ったユーザ

てかと どうせ同じメニューを作るなら楽をしたい、安く作りたい、ガス代や電気代も節約したいと思っています。 調理手順を見直してリファインする作業を繰り返す。 楽をするための苦労をいとわない、そんな中の人は、おっさん。 ブログはじめました 「俺は楽をしたい」 http://tkto345.blog.fc2.com/

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