野菜と果物のグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は洗って2センチくらいのざく切りにしておく。人参、バナナ、リンゴは一口大にカットしておく。生姜は薄くスライスしておく。

2. 2

   材料を全てミキサーに入れて、滑らかになるまで撹拌する。

3. 3

   コップに注いだら出来上がり。