❀おからパウダーとりんごのヨーグルト❀ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
体が喜ぶものを加えてみました＾＾
みんながつくった数 6件

材料（１人分）

ヨーグルト(無糖）
80ｇ
おからパウダー
大匙1
オリゴ糖
大匙１
りんご
１/8個
くるみ
２個

作り方

  1. 1
    器にヨーグルト・
    おからパウダー・
    オリゴ糖を加えかき混ぜる。
  2. 2
    りんごは皮付で薄い
    銀杏切り。
    くるみは小さく砕く。
    （１）にりんごとくるみを添える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味が足りない時は蜂蜜を加えても美味しいです。

きっかけ

ヨーグルトにおからパウダーを加え、腹持ちがよいので。

公開日：2019/10/20
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト100円以下の節約料理5分以内の簡単料理りんごおから
関連キーワード
ヨーグルトアレンジ おからパウダー りんご オリゴ糖
料理名
おからパウダーとりんごのヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 3 件）

2024/02/22 12:43
お昼のデザートに作りました。くるみはアーモンドで代用しました。おからパウダー入りいいですね。
REE&
2021/04/28 10:10
豆乳ヨーグルトで作りましたので超腸ヘルシーになりました♪ 食べやすいですし少量でも食べ応えが出て良いですね。 ご馳走様でした。
ひーじゃーまん
ひーじゃーまんさん 今日は♪ つくレポありがとうございます(^^♪ きにいっていただけ、 美味しく仕上がり嬉しいです*^-^* 又作って下さいね♡
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