材料（２人分）
- カットわかめ
- ２０ｇ
- さつま芋
- 太１㎝輪切り1枚
- セロリ
- 5～6㎝
- ⁂リケンうま塩
- 大匙１弱
- ⁂小岩井生乳１００％ヨーグルト
- 大匙１弱
作り方
-
- 1
-
- ⁂を合わせる。
-
- 2
-
- カットわかめは戻し
水分を絞る。
さつま芋はラップ包み
レンジ６００ｗで１分加熱し冷まし、１㎝角んに切る。
セロリは薄く輪切り。
(１)に入れ混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
おいしくなるコツ
さつま芋は大きさで加熱時間を調整してください。
わかめの水分を絞る・
きっかけ
わかめでもう１品夕飯用。
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