★メープルフルーツヨーグルト・フレーク★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キウイは縦に切って、横に5ミリ幅にスライスします。

2. 2

   バナナは5ミリ幅に輪切りします。

3. 3

   チーズ、ハムは食べやすい大きさにちぎります。

4. 4

   器に、玄米フレーク→ヨーグルト→メープルシロップの順に材料を入れ、彩りよくバナナ・キウイ・チーズ・ハムを乗せれば完成★