離乳食☆しらすとほうれん草 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シラスは、沸騰したお湯に入れて1～２分ほど茹でて塩抜きし、すり鉢でする。

2. 2

   ほうれん草は、みじん切りにして、しらすとは別鍋で茹でで、冷水に取り灰汁抜きする。

3. 3

   ①のすり鉢に②のほうれん草を加えて軽く混ぜ合わせて完成。