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コーンスープで☆なんちゃってドリア レシピ・作り方

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xxx朱夏xxx
チーズも使って無いので、ヘルシーですよぉ。

材料（1人分）

ご飯
茶碗１杯
冷凍枝豆
30ｇ
市販のコーンスープ
１袋
低脂肪牛乳
100ｇ
バター
小１
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作り方

  1. 1
    熱したフライパンにバターを入れ、枝豆、牛乳、コーンスープの素を入れてひと煮立ちさせる。
  2. 2
    耐熱皿にご飯をよそい、①を上からかける。
  3. 3
    オーブントースターで焦げ目がつくまで焼けば出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ドリアを簡単ヘルシーに仕上げてみました。

公開日：2011/05/05
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関連情報

カテゴリ
ドリア
関連キーワード
ダイエット ヘルシー ドリア コーンスープ
料理名
ドリア

このレシピを作ったユーザ

xxx朱夏xxx 料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ

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