いつでも簡単！ほうれん草のチーズトーストレシピ・作り方

Name: いつでも簡単！ほうれん草のチーズトースト
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 食パン（耳を切る） １枚; ほうれん草 ２枚; 薄くスライスした「トマト」 ２枚; オニオンスライス 少々; 溶けるチーズ 適量; ＜彩り＆香り＞バジルの葉 １枚

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約10分
300円前後

イク9110

朝食、ランチ、夜食・温かい野菜のトーストで体も温まります。

材料（１人分）

食パン（耳を切る）: １枚

ほうれん草: ２枚

薄くスライスした「トマト」: ２枚

オニオンスライス: 少々

溶けるチーズ: 適量

＜彩り＆香り＞バジルの葉: １枚

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作り方

1

食パンの上に､ﾄﾏﾄ→ほうれん草→ﾁｰｽﾞ→玉葱の順に乗せ､約3～4分トーストする｡
2

｢１」が、焼けたら･･＜彩り：バジルの葉＞をあしらい･･【出来上がり～♪】

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・「食パンの耳を切る」のは【節約の為！】冷凍にしておけば､チン♪すると、生パン粉として使えます。・玉葱は､一番上に乗せた方が､火の通りが早いです♪ ・ほうれん草の味もシッカリ生きてますヨォ～ン(´▽`)♪

きっかけ

「朝は生野菜」とゆうイメージが有りますが「ほうれん草」を入れて焼く事で、朝もランチでも夜食にも、オナカに優しいです。

公開日：2011/03/02

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪