糖質制限に甘いクリーミー緑茶レシピ・作り方

Name: 糖質制限に 甘いクリーミー緑茶
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 粉末緑茶 小さじ2; お湯 180cc; ラカントSシロップ 大さじ1; コーヒーミルク 1個; MCTオイル 小さじ1

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5分以内
300円前後

いちねこ

甘いけれど糖質とカロリーは控えめで｡

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

粉末緑茶: 小さじ2

お湯: 180cc

ラカントSシロップ: 大さじ1

コーヒーミルク: 1個

MCTオイル: 小さじ1

作り方

1

マグカップに粉末緑茶を入れ､お湯を注いだらかき混ぜて溶かす｡
2

1にその他の材料を入れかき混ぜ完成｡MCTオイルは分量しやすいので都度かき混ぜながら飲んで下さい｡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘みやオイルの量は好みで調整して下さい｡

きっかけ

コーヒーが苦手なので､代わりにMCTオイルを入れて飲めるものを考えてみました｡

公開日：2021/11/16

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