材料（1人分）
- 豆乳
- 50ml
- 無糖ヨーグルト
- 50g
- 冷凍ラズベリー、ブルーベリー
- 少々
- いちご
- 2〜3粒
- ニンジン
- 少々
- バナナ
- 1/2本
- パセリ
- 少々
- ハチミツ
- 大さじ1
- りんご
- 1/4個
作り方
-
- 1
- バナナとラズベリーは飾り用に半量分けておく。
他の材料をブレンダーかミキサーでガガガが〜〜と撹拌する。
-
- 2
- バナナは型抜きして容器の内側に貼り付け、1のスムージーを注ぎ込む。残りのラズベリーをトッピングする。
おいしくなるコツ
ベリー系が甘酸っぱいのでお好みの甘さにハチミツの量を調整してください。
きっかけ
甘酸っぱいスムージーが飲みたくて作りました。
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バナナを花型でくり抜き貼り付けました。