キャベツとバナナのスムージー レシピ・作り方

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みぽりん9215
便秘解消にもってこいなスムージーです☆
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

キャベツ
1枚
冷凍バナナ
1本
牛乳
５０ｃｃ
ヨーグルト
５０ｃｃ

作り方

  1. 1
    冷凍バナナは、手でちぎれるくらいまで半解凍する。
  2. 2
    ミキサーに、①、牛乳、ヨーグルト、手でちぎったキャベツを加えて回す。
  3. 3
    滑らかになれば出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

グリーンスムージーを作ってみたくて、家にあった材料だけで簡単に作ったレシピです☆

公開日：2012/08/15
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

みぽりん9215 少ない材料で、簡単にパパっと作れるお料理が大好き！多数紹介していますので、「あと一品！」というときには見てみてくださいね。

つくったよレポート（ 3 件）

2014/09/14 11:49
昨日、余ったキャベツを使いました★あっさりしていて美味しかったです♡
愛理紗
ありがとうございます☆喜んでもらえて嬉しいです♪
2012/11/25 13:24
優しい甘さで飲みやすくておいしかったです(＾＾)。ごちそうさまでした☆
さくぱん
ありがとうございます★喜んでもらえて嬉しいです♪
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